Coidar a saúde a través do baile

É un xeito de entretemento pero con numerosos beneficios tanto para saúde física como mental. Falamos do baile. Ademais de axudarnos a manter activo o noso corpo, reduce os niveis de estrés e ansiedade e fortalece as relacións sociais. Por iso cada vez son máis os que se animan a acudir a clases para aprender diferentes estilos. O máis demandado nestre intre, os bailes latinos, especialmente a bachata.